« Faut-il aller mal pour consulter un psychologue? »
Allez mal n’est pas un critère indispensable pour consulter. Certains personnes vont très bien mais ressentent des blocages qui les empêchent d’avancer dans la direction voulue, d’autres cherchent à être davantage en accord avec elle-même ou atteindre des objectifs difficiles. D’autres souhaitent améliorer la communication avec certaines personnes de leur entourage (couple, famille etc…). Elles ressentent également les bénéfices d’un accompagnement alors qu’elles vont bien.
« La séance de psychothérapie se déroule sur un divan »
L’idée qu’une séance se déroulerait sur un divan est encore très présente. Il s’agit néanmoins d’une pratique qui correspond uniquement à la cure analytique, méthode que je ne pratique pas. Je reçois tous mes patients en face à face, dans des fauteuils.Je suis également dans l’échange avec mes patients, je vous laisserai donc pas seul face à vous-même.
« Le psychologue ne parle pas »
Chaque psychologue a son style et certain parlent plus que d’autres. Le dialogue structure la plupart du temps mes séances. Il arrive néanmoins qu’un silence émerge. Cela peut parfois être un temps dont a besoin le patient pour entrer avec son intériorité ou pour vivre une émotion. Il arrive également que le psychologue prend le temps d’intégrer certaines informations. Le silence n’est pas problématique sauf quand il devient douloureux ou angoissant pour vous. Si vous n’êtes pas à l’aise nous pouvons en parler. Je répondrai à vos questions de la meilleure façon qui m’est possible et en toute sincérité.
« Souffrir pendant la psychothérapie est nécessaire pour aller mieux »
Aller parler à un psychologue d’évènement et de situations douloureuses peut parfois être éprouvant, néanmoins souffrir durant le processus n’est heureusement pas une condition indispensable pour aller mieux. Beaucoup de mes patients ressortent de la séance soulagés ou avec la satisfaction d’avoir avancé, même s’il arrive parfois de se sentir bloqué ou avoir l’impression de tourner en rond pendant quelques séances. Se sentir entendu provoque souvent un sentiment de soulagement.